Ouvre la et bouge !

L’a.s.b.l. Ouvre-la et bouge ! propose

Ouvrir la voie à l’expression de soi ! Écouter, dire, rire, chanter, se déployer, tourner, danser,... Être là !

 

1. Introduction aux ateliers voix/chant



L’émission d’un son engage tout le corps

C’est pourquoi les ateliers comportent toute une série d’exercices physiques tendant à délier et assouplir le corps, le délester de tensions,... le secouer, le réveiller, le stimuler. Trouver l’équilibre entre tonification et détente.
Libérer l’accès à des ressources méconnues et ouvrir le passage à la voix.

De multiples mouvements sur lesquels la voix vient s’installer nous permettront de partir à la découverte de toutes les couleurs du son, de nous laisser surprendre par des dimensions de notre voix que nous ne connaissions pas.

S’enraciner

Conscience des appuis (pieds, jambes).
Asseoir la voix sur le plancher pelvien.
Consolider ses bases.

Dans le corps, la vibration se transmet par les os

D’où l’importance de rendre aux articulations toute leur liberté de mouvement.
Permettre à chaque vertèbre de retrouver toute sa mobilité.
Permettre à l’ensemble du squelette de respirer.

Respirer

Développer le souffle de la tête aux pieds et des pieds à la tête.
Permettre à la voix d’être portée par l’énergie du souffle qui emporte le squelette dans un mouvement de vague.

L’écoute

Être attentifs aux différentes dimensions d’un son : les harmoniques, la résonance.
Les identifier, les reproduire, les développer.
Développer la qualité vibratoire du son et faire de l’ensemble du corps un puissant résonateur.

La polyphonie

Respirer à l’unisson tout en chantant à plusieurs voix.
Écouter et développer la conscience du chœur.

Le chant personnel

Être là non seulement dans la voix mais aussi dans le regard, le geste, laisser parler le corps, se laisser aller à improviser.

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Les ateliers voix/chant s’adressent autant aux personnes qui pensent « je ne sais pas chanter », « je chante faux », « je n’ai pas une bonne oreille »,… qu’aux personnes qui ont déjà une expérience, une plus grande assurance mais désireuses de développer la qualité vibratoire de leur voix parlée et/ou chantée.

Au plaisir de vous y retrouver !

Contact

info@ouvre-la-et-bouge.be
00 32 (0)489 72 81 02